Táto vegetariánska chili recept je rýchly, aby sa to dostane, pretože náskok z pripravených salsa.
Výdatné a vyhovuje to chilli nie je príliš zdravá uber - to má dva druhy fazule a veľa zeleniny.
Podávame túto chili preliata kyslou smotanou a nakrájanú cibuľu, a stranou panva kukuričný chlieb
Nenechajte si ujsť: Najvyššie Chili recepty
Časová náročnosť: 10 minút
Cook Čas: 35 minút
Celkový čas: 45 minút
Množstvo: 6 porcií
Zloženie:
- 1 polievková lyžica. repkový olej
- 1 malá cibuľa, nakrájané na kocky
- 1 stredná zelená paprika, bez semienok a nakrájané na kocky
- 1 stredná červená paprika, bez semienok a nakrájané na kocky
- 2 veľké mrkvy, olúpané a na kocky nakrájané
- 1 šálka pripravený paradajkovou salsou (domáce alebo z JAR)
- 1 28 oz. môže drvených paradajok
- 1 14 oz. môžu čierne fazuľa, vyčerpaný a opláchne
- 1 14 oz. môžu fazuľa, vyčerpaný a opláchne
- 1 polievková lyžica. chilli
- 1 lyžička. mletého rímskej rasce
- 1 šálka mrazenej kukurice
- soľ a korenie podľa chuti
Príprava:
Robí 6 porcií vegetariánskych chili.
Nenechajte si ujsť: Vegetariánska Chili Peppers s mrkvou a