Zdravá desiata Nápady pre deti

Tieto nápady zahŕňajú zdravú desiatu chutné maškrty si môžete kúpiť, plus občerstvenie recepty, ktoré môžete urobiť s deťmi a pre deti. Mnohé z týchto receptov môže byť vykonaná v predstihu, takže môžete mať po ruke, keď udrie snack útoku.

Nenechajte si ujsť: zdravá desiata Recepty pre deti | Smoothie Recept dňa e-kurzu

Zdravé desiaty pre deti nemusí byť domáci. Skúste tieto kupovaný zdravé desiaty:

• Občerstvenie z morských rias (Porovnať ceny - To snack Koren uspokojí chuť soli, je to krehká a veľmi minerálnych látok, vlákniny, bielkovín a vitamínov ..
• Siahala Občerstvenie Gourmet matice (porovnanie cien) - So sladkou i slanou chuťou mandlí, ako je grilovanie a granátového jablka, kešu oriešky, orechy siahala pre každého niečo. A sú plné zdravých mononenasýtené tuky.
• Sladké zemiakové lupienky (porovnanie cien) - pozrite sa na značky, ako je jedlo by malo chutiť to sladké zemiakové tortilla, ktoré majú vysoký obsah vlákniny, bielkovín a vitamínu A.

Tieto zdravú desiatu recepty sú hračkou, aby:

• Plátky jabĺk s arašidovým maslom - Top jablká s škvrna arašidového masla, posypeme granolového v ten chlapec páči, občerstvenie.
• Hummus Recept - Hummus je skvelý nápad zdravú desiatu, pretože môžete mať veľký dávky v nedeľu a občerstvenie na to celý týždeň. Podávame s pita čipy, sušienky alebo mrkvu a zeler palice.
• Zdravý recept Popcorn - To domáce popcorn dostane recept na výživu a chuť podporiť z ​​prekvapivého látka: nutričné ​​kvasnice. Dodáva proteínov a vitamínov skupiny B a príjemnú chuť syrový popcorn.
• Pečená Cícer - Až budete mať cícer, premiešame ich s olivovým olejom a soľou a pečieme ich, oni zase na slané, chrumkavé liečiť deti sa pohlcujú v žiadnom momente. A najlepšie je to zdravá desiata receptu trvá menej ako 5 minút aktívneho Časová náročnosť.
• Zdravé arašidové maslo Rice chrumkavé pamlsky pre recept - Brown chrumkavé ryžové lupienky, hnedá ryža, sirup a arašidové maslo spojí, aby sa tieto ryžové chrumkavé zaobchádza zdravé liečiť, ale deti sa dozvie, ako dobre táto zaobchádza chuť.
• Deviled vajcia Recept - Čo bolo kedysi považované za vysoké hladiny cholesterolu, nezdravé liečbe je teraz rozpoznaný ako zdravý, s vysokým obsahom proteínov občerstvenie, ktoré je ideálne pre radosť každú dennú dobu. Pozrite sa na omega-3 vajcia obohatené pre ešte väčšie zdravotné podporu.
• Jahoda Smoothies - ovocie, ovocné šťavy a jogurt, aby tieto jednoduché jahody smoothies zdravý, sladké liečiť deti majú na čo tešiť.
• Hrozno mrazené - Zmrazenie hrozno mení štruktúru a chuť tohto ovocia tak, je to úplne nový zážitok chuti. Pamätajte si - nedávajú hrozno pre deti do 3 rokov.
• Jogurt Parfait recept - grécky jogurt v kombinácii s ovocím a medom na to sladké a uspokojujúce zdravá desiata recept.