V tomto článku budem hovoriť o ďalšej stratégii: Zmena textúry zeleniny. Zapnutie brokolica na krémovú polievku recept brokolica alebo špenát s mixovanie mrazených ananásu, aby mrazivý zelený koktail dokáže divy s vybíravej jedákov.
Tu sú niektoré z mojich obľúbených receptov, ktoré tvoria zelenina chutí, len tým, že mení štruktúru z nich:
- Smoothies mrkvový koláč - ako mrkvový tortu v pohári!
- Kale Pesto recept - Zakaždým, keď som si, že Zelení sa chystajú pokaziť, som sa urobiť z nich pesto. Deti si naozaj rozoznať rozdiel medzi kelom pestom a bazalkovým pestom. Použite tento recept, aby pesto pizza .
- Karfiolová polievka recept - to krémová Karfiolová polievka má jemnú zeleninou a dáva veľa pizazz. Deti páči tento recept.
- Čerstvé paradajky polievka - to je ideálny recept na polievku v lete, keď sú paradajky v sezóne. Hoci rajčiny sú technicky ovocie, sú to super zdravé, a to polievku tiež cibuľou, cesnakom a čerstvou bazalkou v ňom.
- Zelená Smoothie recept - Toto je vyrobená z kelu, mrazené ananás a ananásovej šťavy, kokosového orecha.
- Cuketa Corn rybia polievka recept - Tento krém je dosť silný, aby sa jedlo, ale nemá v ňom krém. Tento recept je tiež naloží so zeleninou.
- Hummus Recept - deti nemusia páčiť cícer, ale keď im slúžiť hummus s pita čipy, môže zmeniť všetko. Moje deti nikdy rád hummus, potom jedného dňa sa snažili to v dome svojho priateľa. Boom - stal sa novým favoritom!
- Brokolica Syrová polievka recept - teplé, krémová a gýčovité, to zeleninová polievka je komfort potravín v celej svojej kráse!
Ďalšie skvelé zeleninové recepty pre deti, zaregistrujte sa na môj ako sa vysporiadať s vyberavý triedy Email jedákov . Je to zadarmo.