Pšenica bulgur recept
Táto pšenica bulgur šalát je jeden z tých receptov, bulgur pšenica ocitnete sa robiť znova a znova, pretože je to tak jednoduché.
V skutočnosti, bulgur pšenice je jedným z najchutnejšie, najzdravšie a najrýchlejší varenie zrna okolo.
Časová náročnosť:
15 minút
Celkový čas:
15 minút
Množstvo:
4 porcie.
Zloženie:
-
1 šálka bulgur pšenica
-
1 / 2 lyžičky.
košer soľ
-
1 / 4 šálky lístky koriandra, jemne nasekané
-
1 malá poblano korenia (alebo zelené alebo červené papriky), nakrájaný
-
1 / 2 stredné uhorky, bez semienok a nakrájané na kocky
-
1 / 2 šálky mrazenej kukurice
-
Zálievka
-
3 lyžice.
čerstvo vylisované citrónovej šťavy
-
2 lyžice.
olivový olej
-
1 lyžička.
dijonskej horčice
-
1 / 2 lyžičky.
javorový sirup
-
kóšer soľ a čerstvo mleté čierne korenie, podľa chuti
Príprava:
