Ovsené vločky obľúbené recepty | Zdravé recepty pre deti | Raňajky Pekáče
Posielanie detí do školy s týmito zdravú raňajkami recepty zaručí, že sú varovania a činnosti v celej ich kráse. Od mini frittatas do jogurtu parfaits, tieto rýchle a jednoduché recepty raňajky iste poteší aj pickiest jedáci.
Zaregistrujte sa na môj Smoothie Recept dňa ecourse - Získať nové smoothie recept do Vášho e-mailovú schránku každý deň, na ďalších 12 dní - zdarma!
1. Ovsené vločky s banánmi, brusnice, orechy a hnedého cukru
Stephanie Gallagher
Nie je nič viac než potešujúce horúcu misku ovsenej kaše v dopoludňajších hodinách, je tam? Táto verzia zdravá raňajky recept je zakončená krásnou kombináciou brusníc antioxidant bohatý, omega-3-bohaté vlašské orechy, draslík bohaté banány a hnedého cukru. To je môj ústa vodou len pri pomyslení na to!
2. Jahoda Smoothies recept
James Baigrie / Getty Images
Tieto ovocné kokteily sú vyrobené s antioxidačnou bohaté jahody a nesladené kúsky ananásu. Vanilka sójové mlieko a jogurt pridať proteín tejto rýchlej a zdravé raňajky recept.
3. tekvica Palacinky
Stephanie Gallagher
Tieto tekvice palacinky, aby bol celý dom vonia tak rozkošne. Ľahké a našuchorené, tieto lievance dokonca byť v predstihu a ohrial v mikrovlnke (aj keď lepší chuť pri konzumácii hned).
4. Mini Frittatas
Stephanie Gallagher
Tieto bite-sized frittatas sú perfektné uchopenie-and-go raňajky pre deti na úteku. Budete chcieť, aby tieto frittatas v predstihu, pred chladom. Deti môžu jesť tieto mini frittatas chlad alebo teplo, môžete stručne v mikrovlnnej rúre.
5. jahodového jogurtu parfaits
Stephanie Gallagher
Deti milujú rôzne textúry v týchto sladkých jogurte parfaits - krémová vanilková jogurt, sladké a šťavnaté jahody, chrumkavé granolového a javorovým sirupom. Yum!
6. vajcia v koši recept
Stephanie Gallagher
Toto je jeden z tých, zdravú raňajkách recepty, ktoré deti milujú. A len tri ingrediencie, je to naozaj veľmi jednoduché. Pre zvýšenie zdravotnú hodnotu tohto receptu, použite obohatené omega-3 vajcia.
7. Tekvicový krém syrom Bran muffiny recept
Stephanie Gallagher
8. raňajky Cookies recept
Stephanie Gallagher
Táto raňajky Cookies sú chutné a výdatné dosť slúži ako jedlo. A sú zdravé, taky.
9. Cuketa chlieb
Stephanie Gallagher
Príchuťou pomarančovej šťavy má tento chlieb cukety recept nádherné, citrusové aróma. Podávame posypané tvarohom pre chutné raňajky a uspokojujúce kedykoľvek.
10. Zelený Smoothie recept
Ann Stratton / Getty Images
Nebudete veriť, ako chutí táto zelená smoothie receptu je, a vaše deti nebudú veriť, že to robil so špenátom! Tajné: kúsky ananásu, ananásový džús a nádychom čokolády šírenie lieskových orieškov (napr. Nutella), maska chuť špenátu. Jedná sa o jednu zdravú raňajkách, nebudete mať problémy presvedčiť deti, aby sa hodiť do!